A prática de exercício físico regular beneficia todos os aspectos de
nossas vidas, nos dando mais disposição para realizar tarefas diárias,
liberando substâncias positivas para o organismo e aliviando o estresse.
Mas já sabemos disso. O que talvez ainda não tenha sido aprendido por
todos nós, concurseiros, é que retirar o tempo de atividade física para
ganhar mais horas de estudo por uma semana não é a solução sensata para
nossa falta de carga horária.
A prática de exercícios auxilia na adequação de nossa postura
corporal, tão mitigada por horas de estudo, quando estamos curvados
sobre os livros; aumenta nossa resistência ao cansaço; eleva níveis de
concentração e combate a ansiedade. E como precisamos de tudo isso, não é
verdade?
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